Korišćenje po potrebi znači izvođenje jedne ili dve seanse zaredom, kad god osetite da Vam treba opuštanje ili za tretiranje napada stresa.
Program 3 se takođe može koristiti na redovnoj osnovi: najmanje 3 seanse nedeljno i ne više od tri seanse dnevno. Na taj način umanjujete hronični stres i pojačavate osećaj opšte prijatnosti.